Einzeltermin | Zu zweit als Paar

Beschreibung

Entspannungs- und Mentaltraining zu zweit als Paar erleben, ist etwas Besonderes. Hierbei dürft ihr die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist erleben. Das gemeinsame Erleben von Entspannung und innerem Frieden kann euch näher zueinander bringen und eure partnerschaftliche Beziehung stärken Oft zeigen sich während der Behandlung bestimmte Spannungsfelder oder Konfliktbereiche, bei denen es zukünftig in der Beziehung besondere Zuwendung bedarf. Mithilfe individuell abgestimmten, und wissenschaftlich belegten Entspannungsmethoden unterstütze ich euch in meiner Entspannungspraxis bei körperlichen und seelischen Verspannungen. Das Ziel meiner Arbeit ist eine tiefe, spürbare Entspannung - schon nach der ersten Sitzung. Bei regelmäßiger Anwendung kann Entspannungs- und Achtsamkeitstraining deine Stressresistenz, deine Konzentrationsfähigkeit, deine mentale Klarheit und innere Stabilität fördern. Generell kann Entspannungstraining beispielsweise unterstützen bei: • inneren Ängsten und Unruhe • Stressabbau & mehr Gelassenheit im partnerschaftlichen Alltag • Konzentrationsproblemen • Angst/Stress vor bestimmten Situationen • Unruhigem Schlaf • emotionalen & körperlichen Blockaden • hohem Blutdruck Ablauf: • Ich starte die Sitzung mit einem kurzen Einleitungsgespräch über Entspannungs- und Mentaltraining. Anschließend sprechen wir über euer Anliegen und aktuelle Herausforderungen in eurem (Beziehungs-) Alltag/Leben. • Während der eigentlichen Behandlung wende ich verschiedene Entspannungsmethoden wie geführte Meditationen, autogenes Training, Klangschalenbehandlung, Muskelentspannung usw. an. Diese bringen euch in einen tiefgreifenden Zustand der Entspannung und Ausgeglichenheit. • Nach der Behandlung werdet ihr euch ausgeglichener, mit euch selbst verbunden und entspannter fühlen.